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高齢母からの電話早朝に母から電話があり、たんまり体調の愚痴を聞かされた。これも娘の義務。母も高齢なのだからこれぐらい聞いてあげなくては。しかし母の話しを聞いていると、やはり親子だからなのか、同じような体調不良が私にもある。それも聞いている限り、私の方がずっと症状が長く重いように思う。いちいち母にそれを言わないので、母は「ころりはまだ若いから分からないだろうけど」と繰り返すが、私はいつも「いやいや、...
アダルトチルドレンの方にお話をうかがうと、毒親の嫌だったこととしてよくあがるのが「毒親は絶対に謝らない」というエピソードです。 明らかに親に非があるケースでも、「自分は悪くない！」「お前が悪いんだ！」
完璧主義でしんどい。アダルトチルドレンが陥る頑張りすぎの理由は？
「完璧主義」と聞くと、どんなイメージを持つでしょうか？ ・マジメ・しっかり者・仕事や勉強ができる・頼りになる こんな風に良いイメージを持たれる方も多いのではないでしょうか。 完璧主義には、確かにこのよ
元日から西尾和美さんの『心の傷をいやすカウンセリング366―今日一日のアファメーション』を読んでいます。 この本は、いわゆるアダルト・チルドレンが1日1ページを読むことを想定して書かれています。 ずっと前から持っている書籍の奥付を見たら2005年でした。 20年も同じ場所をぐるぐると回っているのか～と思いましたが、年間を通して読んだことがなかったので、ぐるぐると回ることも出来ていなかった、が正しいかな。 でも、今年は今日まで続けて読めているので良しとします。 タイトルだけ引用します。 2月1日 自分のために他人を許す 2月2日 「～してあげたい」と心から思う 2月3日 自分の中の鬼を追い出す …
アダルトチルドレンの生きづらさが強くなる考え方の1つが白黒思考です。 起きた出来事、人、自分に対して、何もかもハッキリさせなければと考える傾向が強いと、思い通りにならなかったり、不完全だと感じて落ち込
こんにちは。 歴史19年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。 『はじめてブログをご覧の方へ』はじめまして。この度は、日本NLP学院のブログ…
こんにちは。歴史19年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。 『はじめてブログをご覧の方へ』はじめまして。この度は、日本NLP学院のブログに…
こんにちは。歴史19年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。 『はじめてブログをご覧の方へ』はじめまして。この度は、日本NLP学院のブログに…
こんにちは。 歴史19年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。 『はじめてブログをご覧の方へ』はじめまして。この度は、日本NLP学院のブログ…
こんにちは。 歴史19年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。 『はじめてブログをご覧の方へ』はじめまして。この度は、日本NLP学院のブログ…
こんにちは。歴史19年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。 『はじめてブログをご覧の方へ』はじめまして。この度は、日本NLP学院のブログに…
こんにちは。歴史19年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。今日は「孤独感」のお話です。 『はじめてブログをご覧の方へ』はじめまして。この度…
こんにちは。歴史19年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。今回の記事は恋愛がうまくいかないという場合のお話です＾＾ 『はじめてブログをご覧…
こんにちは。歴史19年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。 今回の記事はアダルトチルドレンの世代間連鎖のお話です。 『はじめてブログをご覧…
こんにちは。歴史19年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。今日の記事は夫婦関係、恋愛関係、友人関係などで・相手がいない時に不安にかられる・L…
こんにちは。歴史19年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕です。今日は、アダルトチルドレンや毒親育ちの方の症状についてお話します。 『はじめてブロ…
こんにちは。 歴史19年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。今回の記事は次のような方向けです・なる早でアダルトチルドレンを克服する方法を知り…
こんにちは。歴史19年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕です。この記事は次のような方向けです・お子さんについつい怒っちゃう・怒りたくないのに怒っち…
こんにちは。 歴史19年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。 『はじめてブログをご覧の方へ』はじめまして。この度は、日本NLP学院のブログ…
こんにちは。 歴史19年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。 『はじめてブログをご覧の方へ』はじめまして。この度は、日本NLP学院のブログ…
こんにちは。 歴史19年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。 今日はアダルトチルドレンのお話です。 『はじめてブログをご覧の方へ』はじめま…
こんにちは。 歴史19年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。 親子関係のトラウマを克服すると、アダルトチルドレンを卒業することができます。…
こんにちは。歴史19年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。 『はじめてブログをご覧の方へ』はじめまして。この度は、日本NLP学院のブログに…
こんにちは。 歴史19年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。 今日はACのプラケータータイプの特徴です。 『はじめてブログをご覧の方へ』は…
こんにちは。 歴史18年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。 今日はACピエロタイプのお話です。 『はじめてブログをご覧の方へ』はじめまし…
こんにちは。 歴史18年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。 今日はACのイネイブラーの特徴です。 『はじめてブログをご覧の方へ』はじめま…
こんにちは。 歴史18年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。 今日は、ACのケアテイカーさんのお話です。 『はじめてブログをご覧の方へ』はじ…
こんにちは。 歴史18年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。 今日はアダルトチルドレンの8タイプについての解説です＾＾ 『はじめてブログを…
こんにちは。歴史18年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。今回の記事は次のような方向けです・アダルトチルドレンを克服したい・インナーチャイル…
こんにちは。 歴史18年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。 親子関係のトラウマを克服すると、アダルトチルドレンを卒業することができます。…
クリスマスが終わって年末ムードが漂ってきましたね。もうすぐ今年も終わりを迎えます今年1年を振り返って、私はアセンショナーに出会って5月にアセンショナー養成講座を受講して、そこから技術を自分のものにするために、日々自分に向き合いました。パートタイムのお魚屋さ
日常生活に苦しさを感じていても、今の自分がどんな状態なのかよく分からなかったり、どうしたら良いか途方に暮れてしまう方も多くいらっしゃいます。 その結果、苦しさを我慢し続けて毎日を過ごすことに…。 今こ
誰の中にも、幼い頃に傷ついた心がある「こうしないとと安全じゃない」って身を守るために覚えたものそうすると色眼鏡が出来上がる色眼鏡をかけた世界はどんなに明るくてもその色にしか見えなくなる「嫌な人ばかり現れる」という色眼鏡「わたしは裏切られる」という色眼鏡「
こんにちは。 歴史18年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。 今日はインナーチャイルドを癒すということについてお話したいと思います 『はじ…
こんにちは。 歴史18年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。 今日はアダルトチルドレンの8タイプについての解説です＾＾ 『はじめてブログを…
こんにちは。歴史18年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。今日は、アダルトチルドレンの世代間連鎖のお話です。 『はじめてブログをご覧の方へ…
眠れない夜と動悸体調が悪い日が続いている。眠れない、食べられない、集中できない、気持ちが滅入る。また鬱なのかな。そんな事を思いつつも、心療内科には行かず、婦人科で処方してもらった安定剤を服用している。特に眠れないのが酷く、最初の2時間ぐらいはウツウツと眠れるのだが、すぐに目が覚めてしまい朝の3時頃からベッドの上で天井を見上げ考え事をしてしまう。頭を空にしよう、眠るのだ、そう自分に言い聞かせてみるが、...
こんにちは。歴史18年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。今回の記事は次のような方向けです・アダルトチルドレンを克服したい・インナーチャイル…
不安は誰もが感じるもの。でも、「この苦しさは本当によくある不安なのかな？」と悩んでしまうことはありませんか？ そんな時は、こちらのチェックリストを試してみてください。 もし「不安障害」の傾向が強い場合
こんにちは。 歴史18年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。 今日はアダルトチルドレンの8タイプについての解説です＾＾ 『はじめてブログを…
こんにちは。歴史18年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。今回の記事は次のような方向けです・アダルトチルドレンを克服したい・インナーチャイル…
こんにちは。 歴史18年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。今日はアダルトチルドレンの世代間連鎖を断つというお話です。 『はじめてブログをご…
母の感情を受けとめるのは無理。親子であっても気遣いが欲しい。
前言撤回。母を受け止めるのは私には無理先日、母との関係を少しでも前向きに考えようとブログにも書いたばかり。母と娘。辛かった事も幸せだった事も全てが思い出に変わっていく高齢の母に期待しても無理先日、母の付き添いでイライラしてしまった事は書いた。kokouchi.com母もすっかり高齢者。私がもっと大きな人間になり受け止め方を変えるしかない。そう心から思い始めたはずだったのに…。やはりダメみたい。あの日に書いたブ...
不安や恐怖は誰でも感じるものですよね。 ところが、過度な不安や恐怖を感じるあまり、仕事や学業、人間関係などの社会生活に影響が出るようになってしまうことがあります。 これらを「不安障害」と呼びます。 幼
母と娘。辛かった事も幸せだった事も全てが思い出に変わっていく
高齢の母に期待しても無理先日、母の付き添いでイライラしてしまった事は書いた。全て自分の話しに変えてしまう母。私は永遠に聞き役でしかない実母の付き添いが憂鬱な理由先日、実母の通院の付き添いに行った時の事。kokouchi.comいつまで経っても母が重荷だという気持ちは変わらない。それでも母に反論したり強く言えないアダルトチルドレンなのも相変わらず。精神科に通院していた時、主治医も臨床心理士も同じ事を言った。「今...
実母の付き添いが憂鬱な理由先日、実母の通院の付き添いに行った時の事。母と会うのが負担だという気持ちは以前と変わりは無いが、ただ娘としての責任感だけで何とか付き合っている。この日も前日から「明日も会うのか…嫌だなぁ」と憂鬱だった。そして案の定、病院への道中から待合室でも母は喋りっ放しだった。周囲の患者が皆静かに待っているので、「みんな静かにしてるよ。迷惑だから話すのはやめよう」と母に言うと、母は「あ...
こんにちは。 歴史18年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。 今日はアダルトチルドレンの連鎖を断つというお話です。 『はじめてブログをご覧…
こんにちは。歴史18年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。今日は、アダルトチルドレンの世代間連鎖のお話です。 『はじめてブログをご覧の方へ…
こんにちは。 歴史18年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。 今日はACのロストチャイルドタイプの特徴です。 『はじめてブログをご覧の方へ…
